LATIHAN SOAL PJOK UTS Kelas 1 Semester 1
1.
Sikap awal berjalan kedepan adalah . . .
a.
Jongkok b.
Berdiri c.
Tidur
2.
Berjalan jinjit adalah jalan dengan . . .
a.
Tumit b.
Mata kaki c.
Ujung kaki
3.
Gerak berpindah tempat disebut gerak . . .
a.
Lokomotor b.
Nonlokomotor c.
Manipulatif
4.
Gerakan lempar tangkap bola dilakukan secara . . .
a.
Perorangan b.
Sendiri c.
Berpasangan
5.
Gerakan mengayun lengan dapat dilatih dengan bermain . .
.
a.
Mobil-mobilan b.
Kupu-kupu terbang c.
Boneka
6.
Keseimbangan tubuh dalam posisi bergerak disebut
keseimbangan . . .
a.
Dinamis b.
Statis c.
Manipulatif
7.
Gerakan mendorong berpasangan dilakukan dengan sikap
badan saling . .
a.
Berbanjar b.
Membelakangi c.
Berhadapan
8.
Olah raga sebaiknya dilakukan secara . . .
a.
Terus-menerus b.
Teratur c.
Kadang-kadang
9.
Menangkap bola dilakukan dengan memakai . . .
a.
Tangan b.
Kaki c.
Kepala
10.
Tubuh yang seimbang tidak mudah . . .
a.
Cedera b.
Sakit c.
Jatuh
11.
Gerakan lompat kelinci untuk melatih kekuatan otot
a.
Kaki b.
Tangan c.
Leher
12.
Senam yang diiringi musik disebut . . .
a.
Senam alat b.
Senam irama c.
Senam lantai
13.
Gerakan senam irama beregu mengutamakan . . .
a.
Kekuatan b.
Kekompakan c.
Kelincahan
14.
Musik yang mengiringi senam irama dipilih yang berirama .
. .
a.
Gembira b.
Sedih c.
Sendu
15.
Sebelum berolah raga sebaiknya ............ terlebih
dahulu
a.
Pendinginan b.
Minum c.
Pemanasan
16.
Berjalan adalah salah satu contoh gerak . . .
a.
Manipulatif b.
Nonlokomotor c.
Lokomotor
17.
Jalan di atas balok
titian (kayu) berguna untuk melatih ....
a.
Keseimbangan b. Kekuatan
c. Kelincahan
19.
Saat akan melompat pandangan sebaiknya ke ....
a.
Belakang b.
Samping c.
Depan
II.
Isilah titik-titik di bawah
ini dengan jawaban yang benar.
1. Lari berguna
untuk menguatkan otot .........
2. Senam ketangkasan
disebut juga senam ............
3.
Sebutkan 3 contoh gerak lokomotor ! ............
1. ..............................
2. ..............................
3. ..............................
4. Lari beranting
menggunakan alat berupa................
5. Sebutkan 2 contoh
gerak non lokomotor !
1.
.....................................
2.
.....................................
Top 5 casinos to play with cryptocurrencies in 2021 - Dr. Maryland
BalasHapusWhat's the best and safe casino to play with 경상북도 출장안마 cryptocurrency? If you're looking for 충주 출장샵 a casino to gamble 여주 출장마사지 for real money in 2021, this is your best 전라남도 출장안마 bet. 통영 출장마사지